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yabo亚博:从生活细节打好“肾脏保卫战”

2019-11-30 yabo亚博
 從小孩到老人,任何一個[年齡 的拚音:nián líng]段都[可以 的拚音: kě yǐ][發生 的英 文:occasionally occurred]腎髒病。[如何 的拚音:rú hé]預防腎髒病?生活中哪些習慣是“傷腎”行為?本周二下午,在溫州晚報康樂坊名醫講壇上,溫州醫科[大學 的英 文:university]附屬第二醫院腎內科、血液淨化[中心 的拚音:zhōng xīn]主任周誌宏給大家上了一堂精彩的課,教廣大中老年人如何打好“腎髒保衛戰”■yabo亚博财务、考勤■。

糖尿病易致尿毒症

“每10個成人中,就有1人患不同程[度 的拚音: dù]的慢性腎髒病。”周誌宏介紹,腎髒病的發病率達10〖yabo亚博生物科技有限公司〗。8%,中老年人群更為高發。

據了解,溫州醫科大學附屬第二醫院腎內科[平均 的拚音:píng jūn]每年門診量有4萬多人次,每年血透治療量達4。2萬人次。[由於 的拚音:yóu yú]就診人數眾多,該科血液淨化中心有三個班次,每天血透可持續到晚上10點多。盡管如此,血液淨化中心還是“一床難求”,還有更多的尿毒症患者在排隊等血透床位。其中,在[這些 的拚音:zhè xie]需要做血透治療的尿毒症患者中,60歲以上的占了80%。

“10年前造成尿毒症的病因大多是慢性腎炎,現在尿毒症的第一大病因變成了糖尿病。”周誌宏介紹,患有高血壓、糖尿病、痛風等代謝性[疾病 的英 文:Prevention]的老人,發生腎髒病的幾率更高。這是由於患代謝性疾病後,會引起動脈硬化,加上年齡增大,使腎小球濾過功能受損,誘發尿毒症;血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎髒裏,使腎功能受損。

小心“傷腎”行為

在“傷腎”行為中,最[常見 的拚音:cháng jiàn]的是濫用藥物。俗話說“是藥三分毒”,有些藥物會對腎髒產生不可逆的傷害。在門診中,周誌宏發現比較突出的現象就是有不少人濫用國外購買的止痛劑,這些止痛藥對腎髒損害非常大。還有服用[一些 的拚音:yī xiē]偏方、保健藥、抗生素、中草藥等,比如盲目服用一些所謂“蛋白粉”保健品,導致人體對蛋白質攝入過多,給腎髒帶來負擔。

其次是環境[影響 的拚音:yǐng xiǎng],比如入住甲醛超標的房子,容易引起膜性腎病。

值得一提的是,一些中青年女性濫用汞超標的劣質美白類化妝品,汞通過皮膚進入人體並在體內蓄積,會對腎髒等造成損害。這類女性以30~40歲的年齡段居多。在門診中,他平均每年都會碰到十來個[這樣 的拚音:zhè yàng]的病例。

此外就是劇烈[運動 的拚音:yùn dòng]。周誌宏前[不久 的拚音:bù jiǔ]就接診過一名年輕女性,她在健身房騎動[感 的英 文:sense]單車2個小時後,馬上[出現 的英 文:There]全身乏力、酸疼、尿液呈現醬油色等症狀,去醫院檢查才[知道 的拚音:zhī dao]是得了腎病的[一種 的英 文:one]——“橫紋肌溶解症”。這是由於當運動太過激烈時,會引起人體血供跟不上,橫紋肌出現壞死,肌紅蛋白在血液裏大量增加,堵塞了腎小球,出現腎功能不全,從而導致急性腎損傷。

周誌宏提醒大家運動不可過量,特別是中老年人,最佳的有氧運動還是步行。

腎損傷有“求救信號”

腎病號稱“沉默殺手”,但也會[表現 的拚音:biaoxian]出一些腎病早期症狀,這[可能 的拚音:kě néng]就是你的腎髒在發出“求救信號”:

1。胃口不好:病人會出現多種消化道症狀,尤其是因為胃腸道水腫,常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀;

2。乏力:腎功能不好時,很多廢物難以從尿裏排泄出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等[感覺 的英 文:很爽]

3。小便有泡沫:尿裏有泡沫的原因有很多,腎病也會引發這一現象;

4。尿蛋白和尿潛血:尿裏有蛋白或者潛血,是腎髒有病的[重要 的拚音:zhòng yào]指征,尿常規就可以查出;

5。排尿量不正常:健康的人每天排尿次數[大約 的拚音:dà yuē]為4-6次,尿量約800-2000毫升,如果排尿次數和尿量過多或過少,就要[注意 的拚音:zhù yì]了;

6。貧血:腎髒除了有排泄廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大信號;

7。尿路感染:經常尿路感染的人,時間長了,有可能造成腎功能不全。

□晚報[記者 的拚音:jì zhě] 胡海珍/文 康樂坊簽約攝影師 陳小敏/攝

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